STARTA DET NYA ÅRET MED EN HELG AV YOGA

Är du nyfiken på hur du kan använda yoga för bättre fokus och mer kraft i vardagen? Kicka igång yogaåret 2018 med denna workshop!

Yoga är ett fantastiskt verktyg för att bygga upp och behålla energi, hantera stress, stärka kroppen och sortera tankarna. Men för att få effekterna behöver du också göra jobbet; rulla ut mattan, andas och yoga. På dessa tre dagar guidas du igenom tre sorters yoga: långsamhetens yinyoga, flödande hathayoga och kraftfull kundaliniyoga.

Workshopen består av 2 timmars yogapass varje dag i tre dagar. Du blir ledd genom yogapass och meditation, och får yogiska verktyg för hur du kan göra 2018 till ett riktigt powerår.

Workshopen passar både dig som är nybörjare och du som är van att göra yoga.

—————————————-

DATUM OCH TIDER

Fredag 12/1 kl 18 – 20 (studion öppen till kl 21)
Lördag 13/1 kl 9 – 12 (studion öppen till kl 13)
Söndag 14/1 kl 9 – 12 (studion öppen till kl 13)

PRIS

700 kr eller 6 klipp på 10-kortet.

Har du terminskort hos mig betalar du motsvarande 6 klipp, det vill säga 660 kr.

Tips! Köp ett 10-kort för 1 100 kr, så kan du gå billigare på fyra yogapass efter workshopen.

Boka din plats på förhand här. Betalning via faktura.

—————————————-

PRAKTISK INFORMATION

Yogamattor och filtar finns på plats. Jag bjuder på yogiska snacks och te under workshopen.
Ta med tre stora (vanliga) kuddar till yinyogan, en extra tröja, tjocksockar och en vattenflaska med lock.

Ät helst inte närmsta 1,5 – 2 timmarna före vi börjar.

Max antal deltagare: 20
Min antal deltagare: 6

Hör av dig om du har några frågor!

VÄLKOMMEN!
/Ylva Maria Pavval
Jåhkåmåhke Yoga

—————————————-